Usar Claude y ChatGPT de forma eficiente

Buena parte del contenido que circula sobre cómo usar Claude o ChatGPT mezcla productos distintos, repite cifras sin fuente y presenta como dato lo que son estimaciones. Esta guía tiene un doble objetivo: enseñar a usar mejor la interfaz de chat y entrenar el criterio para distinguir la información verificable de la que no lo es.

Fija primero la distinción entre interfaz, API y Claude Code, y recorre después las palancas reales de la interfaz: preferencias de perfil, estilos y skills, proyectos, memoria, control de esfuerzo y elección de modelo. Dedica un bloque a reconocer contenido poco fiable, con casos concretos de cifras y comandos inventados, otro a la estructura de planes y otro al ahorro de contexto en ChatGPT frente a Claude. Incorpora además el coste medioambiental de la IA generativa a partir del informe de UNU-INWEH del 3 de junio de 2026. Cada afirmación técnica está contrastada con la documentación oficial de Anthropic y de OpenAI, y el texto está pensado tanto para alumnado como para profesorado.

Qué incluye

• La distinción entre interfaz, API y Claude Code, y las palancas reales de la interfaz: preferencias, estilos y skills, proyectos, memoria y control de esfuerzo.
• Criterios documentados para elegir modelo, con una nota verificada sobre la suspensión de Claude Fable 5 en junio de 2026.
• Cómo reconocer contenido poco fiable: cifras, comandos y modelos que no aparecen en ninguna documentación oficial.
• La estructura de planes de Claude y ChatGPT y el ahorro de contexto en cada interfaz.
• El coste medioambiental de la IA generativa según el informe de UNU-INWEH del 3 de junio de 2026.